• الرئيسية
  • من نحن
  • اتصل بنا
الخميس 2 فبراير 2023
صدى البلد جامعات
الإشراف العام
الهام أبو الفتح
رئيس التحرير
صفاء نوار
مدير التحرير
إبراهيم الديب
  • الرئيسية
  • التعليم العالي
  • التربية والتعليم
  • الجامعات
  • مدارس
  • ملفات
  • منح وفرص
  • البلد ترند
  • المزيد
    • البحث العلمي
    • جامعات عربية وأجنبية
    • سكن طلاب
    • اعرف تاريخك
    • صحة ورياضة
No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • التعليم العالي
  • التربية والتعليم
  • الجامعات
  • مدارس
  • ملفات
  • منح وفرص
  • البلد ترند
  • المزيد
    • البحث العلمي
    • جامعات عربية وأجنبية
    • سكن طلاب
    • اعرف تاريخك
    • صحة ورياضة
No Result
View All Result
صدى البلد جامعات
رئيس التحرير
صفاء نوار
مدير التحرير
إبراهيم الديب

كيف تتفوق في امتحانات الترم الأول؟.. “تربوي” يجيب

نورين نادر by نورين نادر
11:05 صباحًا - 20 ديسمبر 2022
إتاحة التقدم لامتحانات الثانوية العامة 4 مرات.. "تربوي" يوضح

إتاحة التقدم لامتحانات الثانوية العامة 4 مرات.. "تربوي" يوضح

Share on FacebookShare on Twitter

كشف الدكتور عاصم حجازي أستاذ علم النفسي بكلية الدراسة العليا جامعة القاهرة عن روشتة لتحقيق أعلى معدلات التفوق الدراسي وذلك بالتزامن مع قرب عقد امتحانات الفصل الدراسي الأول للعام 2022/2023 للصفوف النقل من الرابع الابتدائي حتى الثاني الثانوي والشهادة الإعدادية.

كيف تتفوق في امتحانات الترم الأول؟.. “تربوي” يجيب

وأوضح الدكتور عاصم حجازي، أنه لكي يستعد الطالب لامتحانات الفصل الدراسي الأول وتسعد بتحقيق أعلى معدلات التفوق يجب أن تدرك أن موقف المذاكرة يتكون من ثلاثة أركان أساسية ..أولها .. الطالب ..وثانيا..بيئة المذاكرة والظروف المصاحبة لها …وثالثا.. المحتوى الذي يقوم الطالب بمذاكرته .

وأضاف أنه لتحقيق التفوق يجب تقديم الاهتمام الكافي لكل ركن من هذه الأركان، فبخصوص الركن الأول وهو الطالب والذي يجب أن يهتم جيدا بالغذاء الصحي وذلك للحصول على الفيتامينات والأملاح والمعادن التي تعزز عمل الدماغ ، موضحا أن تناول المكسرات مفيد جدا بكميات معتدلة والبعد تماما عن الأطعمة الدسمة أو ملء المعدة بالطعام لكي لا تتوجه كمية كبيرة من الدم نحو المعدة للهضم فتشعر بالتخمة والكسل وعدم التركيز وبصفة عامة وزع وجباتك على خمس أو ست مرات وليس على ثلاثة .

وشدد على ضرورة شرب السوائل والعصائر الطازجة لتنشيط الدورة الدموية وضمان وصول الدم بكميات كافية للدماغ بالإضافة إلى ممارسة بعض التمرينات الرياضية الخفيفة وغير المجهدة لمدة دقيقتين كل ساعة لتنشيط الدورة الدموية أيضا واستعادة النشاط، وأخذ قسطا من الراحة كلما شعر بضعف التركيز ..

وبالنسبة للركن الثاني وهو البيئة والظروف المصاحبة فيجب اختيار أنسب الأوقات التي يسود فيها الهدوء ويزيد فيها التركيز بالإضافة إلى اختيار أنسب الأماكن من حيث جودة التهوية والإضاءة والبعد عن المشتتات والضوضاء والجلسة المريحة ولا تذاكر في المكان المخصص لنومك إلا لضرورة واحرص على أن تكون تهوية الغرفة طبيعية.

كيف تتفوق في امتحانات الترم الأول؟.. "تربوي" يجيب
كيف تتفوق في امتحانات الترم الأول؟.. “تربوي” يجيب

أما بالنسبة للركن الثالث وهو المحتوى فعليك أن تذاكر بأكثر من طريقة لخص واستنتج وأعد الصياغة واستخدم معينات التذكر مثل الخرائط الذهنية والأقلام الملونة واستخدم أكثر من حاسة في المذاكرة واقرأ بصوت عال وتشرح لنفسك وقم بتدوين الملاحظات والأسئلة وأكثر من الحل والتطبيق و اربط الموضوعات ببعضها وقم بالإستماع إلى الفيديوهات المرتبطة بالموضوع وطالع الصور والرسوم والجداول ولا تترك نقطة إلا بعد أن تفهمها جيدا وبعد مذاكرة موضوع معين قم بإعادة صياغته بأسلوبك في ورقة خارجية بدون النظر في الكتاب…مع خالص تمنياتي للجميع الطلاب بالتوفيق والنجاح

Related Posts

تفعيلًا لخطة النشاط الطلابي.. طلاب جامعة الأقصر يزورون معرض الكتاب
الجامعات

تفعيلًا لخطة النشاط الطلابي.. طلاب جامعة الأقصر يزورون معرض الكتاب

2023/02/02
مستشفي بدر الجامعي ينجح في استئصال ورم سرطاني من المرئ بالمنظار و بدون جراحة
الجامعات

مستشفي بدر الجامعي ينجح في استئصال ورم سرطاني من المرئ بالمنظار و بدون جراحة

2023/02/02
مواعيد وأماكن التظلمات على نتيجة الشهادة الإعدادية لطلاب الجيزة 
مدارس

مواعيد وأماكن التظلمات على نتيجة الشهادة الإعدادية لطلاب الجيزة 

2023/02/02
الاهلي إلى ربع نهائي مونديال الأندية بعد الفوز على أوكلاند سيتي
توب

الأهلي إلى ربع نهائي مونديال الأندية بعد الفوز على أوكلاند سيتي

2023/02/01
علماء جامعة سامارا الروسية يكتشفون طريقة لزيادة دقة العمليات الجراحية
توب

علماء جامعة سامارا الروسية يكتشفون طريقة لزيادة دقة العمليات الجراحية

2023/02/01
خطوات مراجعة استمارة التقدم لامتحانات الثانوية العامة 2023
التربية والتعليم

إجراءات تقدم الطلاب نزلاء السجون لامتحانات الثانوية العامة والدبلومات 2023

2023/02/01

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

الأكثر مشاهدة

شروط التحويل من جامعة لجامعة..القواعد وخطوات التقديم
البلد ترند

شروط التحويل من جامعة لجامعة..القواعد وخطوات التقديم

by شيماء عدلي
16 يونيو، 2022
0

إطلاق أول معسكر لإعداد الطلاب المقبولين بالمدارس الدولية للتكنولوجيا التطبيقية

تنسيق مدرسة we للتكنولوجيا التطبيقية بجميع المحافظات

6 يوليو، 2022
كل ما تريد معرفته عن كلية تكنولوجيا العلوم الصحية التطبيقية

كل ما تريد معرفته عن كليات “تكنولوجيا العلوم الصحية التطبيقية”

14 أكتوبر، 2020
رابط الحصول على نتيجة الشهادة الإعدادية لطلاب محافظ القاهرة يعتمد

رابط الحصول على نتيجة الشهادة الإعدادية لطلاب محافظة القاهرة

1 فبراير، 2023
معهد تمريض خاص بعد الدبلوم.. تعرف على شروط الالتحاق ونظام الدراسة

معهد تمريض خاص بعد الدبلوم.. تعرف على شروط الالتحاق ونظام الدراسة

17 أغسطس، 2021
  • الرئيسية
  • التعليم العالي
  • التربية والتعليم
  • الجامعات
  • مدارس
  • ملفات
  • منح وفرص
  • البلد ترند
  • المزيد

© 2023 صدي البلد جامعات -powered by 3a digital.

No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • التعليم العالي
  • التربية والتعليم
  • الجامعات
  • مدارس
  • ملفات
  • منح وفرص
  • البلد ترند
  • المزيد
    • البحث العلمي
    • جامعات عربية وأجنبية
    • سكن طلاب
    • اعرف تاريخك
    • صحة ورياضة

© 2023 صدي البلد جامعات -powered by 3a digital.