• الرئيسية
  • من نحن
  • اتصل بنا
السبت 4 فبراير 2023
صدى البلد جامعات
الإشراف العام
الهام أبو الفتح
رئيس التحرير
صفاء نوار
مدير التحرير
إبراهيم الديب
  • الرئيسية
  • التعليم العالي
  • التربية والتعليم
  • الجامعات
  • مدارس
  • ملفات
  • منح وفرص
  • البلد ترند
  • المزيد
    • البحث العلمي
    • جامعات عربية وأجنبية
    • سكن طلاب
    • اعرف تاريخك
    • صحة ورياضة
No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • التعليم العالي
  • التربية والتعليم
  • الجامعات
  • مدارس
  • ملفات
  • منح وفرص
  • البلد ترند
  • المزيد
    • البحث العلمي
    • جامعات عربية وأجنبية
    • سكن طلاب
    • اعرف تاريخك
    • صحة ورياضة
No Result
View All Result
صدى البلد جامعات
رئيس التحرير
صفاء نوار
مدير التحرير
إبراهيم الديب

9 نصائح غذائية من وزارة الصحة أثناء عيد الأضحى

هدير علاء الدين by هدير علاء الدين
10:54 صباحًا - 22 يوليو 2021
9 نصائح غذائية من وزارة الصحة خلال عيد الأضحى
Share on FacebookShare on Twitter

قدمت وزارة الصحة والسكان، مجموعة من الإرشادات والنصائح الغذائية للمواطنين، أثناء فترة عيد الأضحى، للحفاظ على نظام غذائي صحي وسليم.

ويستعرض لكم ” صدى البلد جامعات” أبرز النصائح المقدمة من وزارة الصحة والسكان..

نصائح لنظام غذائي سليم في عيد الأضحى

نصحت وزارة الصحة بطهي الطعام المشوي أو المسلق، والتقليل من شرب الشاي والقهوة والمنبهات، فضلًا عن الابتعاد عن الأطعمة المملحة والمخللات.

وأشارت الصحة، إلى أهمية تناول اللحوم الحمراء والكبد بكميات معقولة، والتقليل من تناول المشروبات الغازية والعصائر المحلاة، بالإضافة إلى تناول الخضراوات والسلطة والفواكه في كل وجبة.

وأضافت الصحة، أنه لا بد من تناول الطعام في ساعات النهار وتجنب تناول الطعام ليلًا، والتقليل من الأغذية التي تحتوي على الدهون والكربوهيدرات والنشويات، فضلًا عن شرب 8 أكواب من الماء على مدار اليوم لتساعد في عملية الهضم. 

 

Related Posts

رئيس جامعة المنوفية يفوز بعضوية مجلس إدارة جمعية الجراحين المصرية
الجامعات

رئيس جامعة المنوفية يفوز بعضوية مجلس إدارة جمعية الجراحين المصرية

2023/02/03
جامعة الأقصر تصعد للتحكيم النهائي في مجال الطالب المثالي بمهرجان إبداع
الجامعات

جامعة الأقصر تصعد للتحكيم النهائي بمهرجان إبداع

2023/02/03
من أجل مواجهة تاريخية أمام ريال مدريد ... الأهلي يلتقي ساوندرز الأمريكى بمونديال الأندية غداً
صحة ورياضة

من أجل مواجهة تاريخية أمام ريال مدريد … الأهلي يلتقي ساوندرز الأمريكى بمونديال الأندية غداً

2023/02/03
للطلاب المصريين ... منحة BI الرئاسية للدراسات العليا في النرويج
منح وفرص

للطلاب المصريين … منحة BI الرئاسية للدراسات العليا في النرويج

2023/02/03
رئيس جامعة الأقصر يفتتح المؤتمر الثالث لطب الأطفال وحديثي الولادة
الجامعات

رئيس جامعة الأقصر يفتتح المؤتمر الثالث لطب الأطفال وحديثي الولادة

2023/02/03
ختام فاعليات البرنامج التدريبي لعلاج ومكافحة الإدمان بإعلام المنوفية
الجامعات

ختام فاعليات البرنامج التدريبي لعلاج ومكافحة الإدمان بإعلام المنوفية

2023/02/03

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

الأكثر مشاهدة

التظاهرات تجتاح الجامعة الأمريكية في مصر بسبب المصروفات الدراسية
الجامعات

التظاهرات تجتاح الجامعة الأمريكية بالقاهرة بسبب المصروفات الدراسية

by إبراهيم الديب
3 فبراير، 2023
0

شروط التحويل من جامعة لجامعة..القواعد وخطوات التقديم

شروط التحويل من جامعة لجامعة..القواعد وخطوات التقديم

16 يونيو، 2022
كل ما تريد معرفته عن كلية تكنولوجيا العلوم الصحية التطبيقية

كل ما تريد معرفته عن كليات “تكنولوجيا العلوم الصحية التطبيقية”

14 أكتوبر، 2020
إطلاق أول معسكر لإعداد الطلاب المقبولين بالمدارس الدولية للتكنولوجيا التطبيقية

تنسيق مدرسة we للتكنولوجيا التطبيقية بجميع المحافظات

6 يوليو، 2022
أماكن كليات فنون جميلة في مصر.. تعرف عليها

أماكن كليات فنون جميلة في مصر.. تعرف عليها

19 أغسطس، 2021
  • الرئيسية
  • التعليم العالي
  • التربية والتعليم
  • الجامعات
  • مدارس
  • ملفات
  • منح وفرص
  • البلد ترند
  • المزيد

© 2023 صدي البلد جامعات -powered by 3a digital.

No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • التعليم العالي
  • التربية والتعليم
  • الجامعات
  • مدارس
  • ملفات
  • منح وفرص
  • البلد ترند
  • المزيد
    • البحث العلمي
    • جامعات عربية وأجنبية
    • سكن طلاب
    • اعرف تاريخك
    • صحة ورياضة

© 2023 صدي البلد جامعات -powered by 3a digital.