• الرئيسية
  • من نحن
  • اتصل بنا
السبت 23 يناير 2021
صدى البلد جامعات
الإشراف العام
الهام أبو الفتح
رئيس التحرير
صفاء نوار
مدير التحرير
إبراهيم الديب
  • الرئيسية
  • وزارة التعليم العالي
  • جامعات حكومية
  • جامعات خاصة
  • تربية وتعليم
  • ملفات
  • البحث العلمي
  • see news
لا يوجد نتائج
شاهد كل النتائج
  • الرئيسية
  • وزارة التعليم العالي
  • جامعات حكومية
  • جامعات خاصة
  • تربية وتعليم
  • ملفات
  • البحث العلمي
  • see news
لا يوجد نتائج
شاهد كل النتائج
صدى البلد جامعات

الإشراف العام
الهام أبو الفتح
رئيس التحرير
صفاء نوار

لمواطني الجامعات.. نصائح بسيطة لمواجهة ارتفاع ضغط الدم

مي شاهين كتب مي شاهين
8:00 صباحًا - 15 ديسمبر 2020
لمواطني الجامعات.. نصائح بسيطة لمواجهة ارتفاع ضغط الدم

لمواطني الجامعات.. نصائح بسيطة لمواجهة ارتفاع ضغط الدم

Share on FacebookShare on Twitter

كتب – هدير علاء الدين

يعد ارتفاع ضغط الدم من الأمراض الأكثر شيوعًا بين الناس، والذي قد يغفل عنه الكثير، أو يعتبره البعض شيء عابر يمكن التغاضي عن تشخيصه، ولكن غياب التشخيص والكشف المبكر عن المرض قد يؤدى إلى عواقب صحية وخيمة، خاصةً في حالة تطوره، والذي قد يزيد من احتمالية الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية.

توصيات الحماية من ضغط الدم:

وفي هذا التقرير، يرصد إليكم “صدى البلد جامعات” أهم توصيات وزارة الصحة المصرية للمواطنين؛ للحماية من ارتفاع الضغط، والتي جاء على رأسها الآتي:

  •  قياس الضغط بصفة دورية والكشف المبكر.
  • استبدال ملح الطعام بالليمون والخل والتوابل.
  • الامتناع عن الأغذية المعلبة مثل الصلصة.
  • عدم الإفراط في استهلاك ملح الطعام.
  • الإكثار من تناول الخضروات والفواكه الطازجة.
  • ممارسة الرياضة وتقليل الوزن.
  • الامتناع عن التدخين.

كما نوهت الوزارة، كافة المواطنين، أن تشخيص ارتفاع ضغط الدم لابد أن يستند على قياسات متعددة لضغط الدم في عدة مناسبات وتوقيتات مختلفة؛ لضمان التشخيص الصحيح للمرض، كما أكدت أيضًا، في وقت سابق، على استمرار تواجد العيادات المتنقلة الخاصة بمبادرة السيد الرئيس لمتابعة وعلاج الأمراض المزمنة والكشف المبكرعن الاعتلال الكلوي، بكل محافظات مصر يوميًا، حتى نهاية ديسمبر الجاري، لكافة المواطنين؛ وذلك للكشف والعلاج بالمجان.

موضوعات ذات صلة

الوقائع المصرية تنشر نظام القبول الإلكتروني الموحد للجامعات الخاصة والأهلية
وزارة التعليم العالي

الوقائع المصرية تنشر نظام القبول الإلكتروني الموحد للجامعات الخاصة والأهلية

2021/01/23
 رئيس الهيئة الهندسية: الانتهاء من بناء 3 جامعات أهلية
وزارة التعليم العالي

 رئيس الهيئة الهندسية: الانتهاء من بناء 3 جامعات أهلية

2021/01/23
الجامعات تُحدد موعد إعلان جداول الامتحانات
توب

الجامعات تُحدد موعد إعلان جداول الامتحانات

2021/01/23
دورات تدريبية في فرنسا للاستعانة بالمسلسلات في التدريس
تربية وتعليم

دورات تدريبية في فرنسا للاستعانة بالمسلسلات في التدريس

2021/01/23
بيان هام بعد قليل للمجلس الأعلى للجامعات
جامعات حكومية

بيان هام بعد قليل للمجلس الأعلى للجامعات

2021/01/23
السيسي:"احنا شغالين في كل حاجة ومستمرين في تطوير التعليم"
تربية وتعليم

السيسي:”لما تسألونى عن التعليم..هسألكم عن تحديد النسل”؟

2021/01/23

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

الأكثر مشاهدة

"التعليم العالي" تكشف تفاصيل جديدة عن امتحانات الجامعات
وزارة التعليم العالي

“التعليم العالي” تكشف تفاصيل جديدة عن امتحانات الجامعات

كتب إبراهيم الديب
23 يناير، 2021
0

قال الدكتور حسام عبدالغفار، المتحدث الرسمي باسم وزارة التعليم العالي والبحث العلمي، إنه حتى الآن امتحانات التيرم الأول بالجامعات للعام...

الجامعات تُحدد موعد إعلان جداول الامتحانات

الجامعات تُحدد موعد إعلان جداول الامتحانات

23 يناير، 2021
اليوم.. مصير الامتحانات على طاولة المجلس الأعلى للجامعات

“الأعلى للجامعات” يحسم مصير الامتحانات.. غدا

22 يناير، 2021
4 ملفات حاسمة على مائدة المجلس الأعلى للجامعات

4 ملفات حاسمة على مائدة المجلس الأعلى للجامعات

23 يناير، 2021
بيان هام بعد قليل للمجلس الأعلى للجامعات

بيان هام بعد قليل للمجلس الأعلى للجامعات

23 يناير، 2021
  • الرئيسية
  • وزارة التعليم العالي
  • جامعات حكومية
  • جامعات خاصة
  • تربية وتعليم
  • ملفات
  • البحث العلمي
  • see news

© 2019 see news -powered by 3a digital.

لا يوجد نتائج
شاهد كل النتائج
  • الرئيسية
  • وزارة التعليم العالي
  • جامعات حكومية
  • جامعات خاصة
  • تربية وتعليم
  • ملفات
  • البحث العلمي
  • see news

© 2019 see news -powered by 3a digital.