• الرئيسية
  • من نحن
  • اتصل بنا
السبت 1 أبريل 2023
صدى البلد جامعات
الإشراف العام
الهام أبو الفتح
رئيس التحرير
صفاء نوار
مدير التحرير
إبراهيم الديب
  • الرئيسية
  • التعليم العالي
  • التربية والتعليم
  • الجامعات
  • مدارس
  • ملفات
  • منح وفرص
  • البلد ترند
  • المزيد
    • البحث العلمي
    • جامعات عربية وأجنبية
    • سكن طلاب
    • اعرف تاريخك
    • صحة ورياضة
لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج
  • الرئيسية
  • التعليم العالي
  • التربية والتعليم
  • الجامعات
  • مدارس
  • ملفات
  • منح وفرص
  • البلد ترند
  • المزيد
    • البحث العلمي
    • جامعات عربية وأجنبية
    • سكن طلاب
    • اعرف تاريخك
    • صحة ورياضة
لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج
صدى البلد جامعات
رئيس التحرير
صفاء نوار
مدير التحرير
إبراهيم الديب

نصائح للحماية من المضاعفات الصحية..تزامنا مع التقلبات الجوية وبرودة الطقس

شيماء عدلي بقلم شيماء عدلي
2:32 مساءً - 26 يناير 2022
نصائح للحماية من المضاعفات الصحية..تزامنا مع التقلبات الجوية وبرودة الطقس

تزامنا مع التقلبات الجوية.. نصائح للحماية من المضاعفات الصحية

Share on FacebookShare on Twitter

وجهت وزارة الصحة والسكان، عددًا من النصائح للمواطنين، للمساهمة في حمايتهم من المضاعفات الصحية، الناتجة عن برودة الطقس والتقلبات الجوية التي تشهدها البلاد.

وأكد الدكتور حسام عبدالغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، أن التعرض للطقس البارد خارج المنزل أو داخله، يمكن أن يؤدي إلى مجموعة متنوعة من الأعراض المرضية التي تحدث نتيجة عدم قدرة الجسم ككل، أو أجزاء منه، على التكيف مع انخفاض حرارة الأجواء وموجات البرودة.

نصائح لمواجة برودة الطقس

وأشار “عبدالغفار” إلى أن انخفاض درجة حرارة الجسم في أجواء الشتاء الباردة قد يؤدي إلى أضرار صحية متعددة، لذلك لابد من تدفئة الجسم والوقاية من تداعيات برودة الأجواء من خلال ارتداء ملابس ثقيلة مناسبة لظروف الأجواء الباردة أو الممطرة، وعدم التواجد خارج المنزل في البرد والرياح وتحت الأمطار لفترة طويلة.

وأكد “عبدالغفار” ضرورة تحديِد وقت الخروج في الطقس البارد، أو الممطر أو العاصف، والانتباه للتنبؤات بالطقس ومتابعها والحرص على ارتداء طبقات متعددة من الملابس الثقيلة وكذلك اختيار ملابس داخلية تمتص الرطوبة من الجلد.

كما أكد على أهمية أن تكون الملابس الخارجية واقية من الرياح والماء، والتغيير المستمر للملابس المبللة، كالمعاطف والقفازات والجوارب في أسرع وقت ممكن، وكذلك الحرص على ارتداء غطاء للرأس يغطي الأذنين بالكامل، ويفضل أن تكون مصنوعة من الصوف الثقيل أو الأقمشة الدافئة الأخرى الواقية من الرياح والماء، لمنع تسرب حرارة الجسم من الرأس والوجه والرقبة، ولمنع إصابة جلد الرأس بإصابات الصقيع.

ولفت إلى ضرورة ارتداء القفازات المُبطّنة والملتصقة بالأصابع بدلاً القفازات العادية، وارتداء الجوارب المبطنة والتي تمتص الرطوبة وتشكل عازلاً، مع ارتداء أحذية تُقاوم تسريب الماء في أوقات تساقط الأمطار.

ونوه إلى ضرورة مراقبة ظهور أي علامات للتثليج في الجلد، وخاصة في جلد أصابع اليدين والقدمين والأذنين والأنف والخدين والذقن، ويتم التوجه إلى مكان دافئ إذا لاحظ الشخص أي من تلك العلامات.

نصائح غذائية أثناء برودة الطقس

وقال “عبدالغفار” إنه يجب الحرص على تناول وجبات طعام صحية وتناول الماء والسوائل حتى قبل الخروج في الطقس البارد، لأن ذلك سيساعد على استمرار الشعور بالدفء، بالإضافة إلى أهمبة ممارسة الحركة البدنية في اليدين أو القدمين، لأن ذلك يساعد على تدفُق الدم إلى الأطراف والجلد واستمرار الشعور بالدفء.

أما فيما يخص الأطفال، شدد “عبدالغفار” على ضرورة حمايتهم من التعرض لموجات البرد، والاهتمام بتغذيتهم الجيدة وتدفئتهم من خلال ارتداء ملابس سميكة مصنوعة من مواد توفر الدفء، وتغطية الطفل بشكل جيد خلال فترة النوم.

وأضاف أنه في حالة اصطحاب الأطفال خارج المنزل في فصل الشتاء يجب أن حرص أولياء الأمور على أن يرتدي الرضع والأطفال الصغار ملابس ثقيلة مناسبة، مع الحرص على تغطية رأس وعنق الطفل وتدفئتهما.

نصائح للحماية من المضاعفات الصحية..تزامنا مع التقلبات الجوية وبرودة الطقس
العلامات الدلالية: التقلبات الجويةصدى البلد جامعاتوزارة الصحة

موضوعات متعلقة

وزيرة الهجرة تناقش مع رؤساء الجاليات أوضاع الطلاب في أوكرانيا وروسيا و تحويلهم للجامعات المصرية
التعليم العالي

اللجنة الوطنية لمتابعة الطلاب المصريين بالخارج” تناقش إمكانية إعادة الطلاب الدارسين في روسيا

2023/04/01
التعليم العالي تطلق مسابقة أفضل جامعة صديقة للبيئة لعام 2023
التعليم العالي

التعليم العالي تطلق مسابقة أفضل جامعة صديقة للبيئة لعام 2023

2023/04/01
كلية جولدسميث في لندن تقدم منح دراسية بالمجان للطلاب المصريين
منح وفرص

كلية جولدسميث في لندن تقدم منح دراسية بالمجان للطلاب المصريين

2023/04/01
حقيقة عقد امتحانات صفوف النقل والإعدادية خلال شهر أبريل الجاري
التربية والتعليم

حقيقة عقد امتحانات صفوف النقل والإعدادية خلال شهر أبريل الجاري

2023/04/01
دراسة: ألزهايمر قد لا يكون في الواقع مرضا في الدماغ
صحة ورياضة

دراسة: ألزهايمر قد لا يكون في الواقع مرضا في الدماغ

2023/04/01
ليلة الحسم .. الأهلي يواجه الهلال السوداني من أجل عبور دور مجموعات دوري أبطال إفريقيا
صحة ورياضة

ليلة الحسم .. الأهلي يواجه الهلال السوداني من أجل عبور دور مجموعات دوري أبطال إفريقيا

2023/04/01

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

الأكثر مشاهدة

حجازي: فاصل بين كل 10 أسئلة في بابل شيت الثانوية العامة
التربية والتعليم

ترتيب المعلمين المتقدمين للإعارات الخارجية 2024

بقلم نورين نادر
5 مارس، 2023
0

تنسيق الشهادات الفنية

تنسيق الشهادات المعادلة 2022.. قواعد الدبلومة الأمريكية

19 أغسطس، 2022
شروط التحويل من جامعة لجامعة..القواعد وخطوات التقديم

شروط التحويل من جامعة لجامعة..القواعد وخطوات التقديم

16 يونيو، 2022
كل ما تريد معرفته عن كلية تكنولوجيا العلوم الصحية التطبيقية

كل ما تريد معرفته عن كليات “تكنولوجيا العلوم الصحية التطبيقية”

14 أكتوبر، 2020
أماكن كليات فنون جميلة في مصر.. تعرف عليها

أماكن كليات فنون جميلة في مصر.. تعرف عليها

19 أغسطس، 2021
  • الرئيسية
  • التعليم العالي
  • التربية والتعليم
  • الجامعات
  • مدارس
  • ملفات
  • منح وفرص
  • البلد ترند
  • المزيد

© 2023 صدي البلد جامعات -powered by 3a digital.

لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج
  • الرئيسية
  • التعليم العالي
  • التربية والتعليم
  • الجامعات
  • مدارس
  • ملفات
  • منح وفرص
  • البلد ترند
  • المزيد
    • البحث العلمي
    • جامعات عربية وأجنبية
    • سكن طلاب
    • اعرف تاريخك
    • صحة ورياضة

© 2023 صدي البلد جامعات -powered by 3a digital.