• الرئيسية
  • من نحن
  • اتصل بنا
الثلاثاء 26 سبتمبر 2023
صدى البلد جامعات
الإشراف العام
الهام أبو الفتح
رئيس التحرير
صفاء نوار
مدير التحرير
إبراهيم الديب
  • الرئيسية
  • التعليم العالي
  • التربية والتعليم
  • الجامعات
  • مدارس
  • ملفات
  • منح وفرص
  • البلد ترند
  • المزيد
    • البحث العلمي
    • جامعات عربية وأجنبية
    • سكن طلاب
    • اعرف تاريخك
    • صحة ورياضة
لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج
  • الرئيسية
  • التعليم العالي
  • التربية والتعليم
  • الجامعات
  • مدارس
  • ملفات
  • منح وفرص
  • البلد ترند
  • المزيد
    • البحث العلمي
    • جامعات عربية وأجنبية
    • سكن طلاب
    • اعرف تاريخك
    • صحة ورياضة
لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج
صدى البلد جامعات
رئيس التحرير
صفاء نوار
مدير التحرير
إبراهيم الديب
اعلان جامعة cic بمساحة 1200

5 تحذيرات للحفاظ على الصحة يوم شم النسيم

بقلم شيماء عدلي
1:53 مساءً - 3 مايو 2021
 12 قاعدة غذائية صحية في العيد

 12 قاعدة غذائية صحية في العيد

Share on FacebookShare on Twitter

نشرت وزارة الصحة والسكان، عدد من النصائح والتحذيرات للحفاظ علي الصحة بيوم شم النسيم وجاءت كالتالي: 

  • الحرص علي شرب كميات كبيرة من الماء
  • الإكثار من تناول الخضروات مثل الخس والبصل.
  • يمنع مرضي الضغط والقلب والكلي من تناول الفسيخ والرنجة.
  • يجب الأ يتناول الصائمون، الفسيخ والرنجة والموالح، لأنها تسبب الجفاف وتؤثر علي الكلى، وتسبب الإصابة بالجلطات.
  • على مرضى السكر، الإقلال من تناول الخبز، لأنه يرفع نسبة السكر في الدم.

تحذيرات وزارة الصحة: 

 من جانبها حذرت وزارة الصحة والسكان المواطنين في شم النسيم من تناول الأسماك المملحة والمدخنة، حيث تحتوي على نسبة عالية من الأملاح قد تصل إلى 17% من وزن هذه الأسماك، والتي قد تسبب أضرارًا شديدة خاصةً للذين يعانون الأمراض المزمنة وأمراض الكلى، والحوامل، والأطفال.

 ولفتت الوزارة إلى أنه عند شراء الأسماك يجب أن تكون من المحال المعروفة التي تخضع للرقابة وعدم شرائها من الباعة الجائلين أو تصنيعها بالمنزل.

 وحذرت الوزارة الشعب من تناول «سمك الفسيخ» لأنه قد يمثل خطورة على صحة المواطنين، نظرًا لطريقة تحضيره التي تساعد على نمو نوع من البكتيريا يفرز سمومًا قاتلة قد تسبب أضرارًا شديدة لمن يتناولها، موضحًا أن كثيرًا من الناس يعانون التسمم الغذائي بعد تناول وجبة سمك الفسيخ، كما أنه يضعف الجهاز المناعي للإنسان.

العلامات الدلالية: شم النسيمصدي البلد جامعاتوزارة الصحة
اعلان جامعة cic بمساحة 728

موضوعات متعلقة

الرئيس السيسي: العالم أجمع يشهد بما حققته مصر من إنجازات
الجامعات

توجيه مهم من الرئيس السيسي لرؤساء الجامعات

2023/09/26
جامعة حلوان الأهلية تستعد للدراسة بـ 21 برنامجا | التفاصيل الكاملة
الجامعات

جامعة حلوان الأهلية تستعد للدراسة بـ 21 برنامجا | التفاصيل الكاملة

2023/09/26
جامعة المنصورة
الجامعات

كيف استعدت جامعة المنصورة للعام الدراسي 2023؟

2023/09/26
مواعيد حضور طلاب جميع الصفوف والمراحل بأول أسبوع بالدراسة "مستند"
التربية والتعليم

مواعيد حضور طلاب جميع الصفوف والمراحل بأول أسبوع بالدراسة “مستند”

2023/09/26
الرئيس السيسي
الجامعات

بماذا أوصى الرئيس السيسي أعضاء المجلس الأعلى للجامعات؟

2023/09/26
مذكرة تفاهم بين التعليم العالي وجامعة إسكس البريطانية
التعليم العالي

مذكرة تفاهم بين التعليم العالي وجامعة إسكس البريطانية

2023/09/26

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

الأكثر مشاهدة

 أكادييمة البحث العلمي تعلن فتح باب التقدم للدورات التدريبية لطلبة وخريجي الجامعات
الجامعات

«البحث العلمي» تنظم يومًا تعريفيًا ببرامج ومبادرات 2022/2026

بقلم إبراهيم الديب
20 سبتمبر، 2023
0

رئيس جامعة طنطا يهنئ الرئيس السيسي بذكرى ثورة ٢٣ يوليو

‎ قافلة جامعة طنطا الطبية تقدم الرعاية الطبية لــ 1278 حالة بمركز المحلة الكبرى

23 سبتمبر، 2023
بعد اعتمادها من المحافظ.. ننشر حركة مديري و وكلاء الإدارات التعليمية بالجيزة بالأسماء

تواكب الميتافيرس والذكاء الاصطناعي.. التربية والتعليم تعلن عن وثيقة معايير للمعلمين بمهارات جديدة

19 سبتمبر، 2023
رابط تحميل المواد التعليمية والتدريبية لجميع المراحل والصفوف

«التعليم» توجه بتنظيم دخول التلاميذ صباحاً وخروجهم بعد انتهاء يومهم الدراسي

23 سبتمبر، 2023
جامعة الإسكندرية

«​علوم الإسكندرية» تمنح درجة الدكتوراه والماجستير ​لـ11 طالبًا في العلوم

19 سبتمبر، 2023
  • الرئيسية
  • التعليم العالي
  • التربية والتعليم
  • الجامعات
  • مدارس
  • ملفات
  • منح وفرص
  • البلد ترند
  • المزيد

© 2023 صدي البلد جامعات -powered by 3a digital.

لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج
  • الرئيسية
  • التعليم العالي
  • التربية والتعليم
  • الجامعات
  • مدارس
  • ملفات
  • منح وفرص
  • البلد ترند
  • المزيد
    • البحث العلمي
    • جامعات عربية وأجنبية
    • سكن طلاب
    • اعرف تاريخك
    • صحة ورياضة

© 2023 صدي البلد جامعات -powered by 3a digital.