صيدلة جامعة حلوان تقدم فوائد التمر وتوضح علاقته بجهاز المناعة

استكمالًا لسلسة النصائح الغذائية الرمضانية، قدمت كلية الصيدلة بجامعة حلوان نصائح للتغذية الصحية والمناسبة لشهر رمضان المبارك، وذلك برعاية الدكتور ماجد نجم رئيس الجامعة والدكتور سامح سرور عميد الكلية، والدكتورة فاطمة محرم وكيل الكلية لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة.

وتتناول اليوم فوائد التمر وعلاقته بجهاز المناعة .

وتقدم النصيحة اليوم الدكتورة هبه طه، الأستاذة بكلية الصيدلة جامعة حلوان، موضحة أن التمر يعد من الفواكه الشائعة الاستخدام فى البلاد العربية وخاصة فى شهر رمضان المبارك وهي من الفواكه الغنية بالمغذيات المفيدة لجسم الإنسان، حيث ينصح الأطباء بعد انتشار جائحة كوفيد 19 بتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن لتقوية جهاز المناعة.

لذا نصيحة اليوم بتناول التمر لتعزيز صحة الانسان والوقاية من الأمراض المختلفة لأنه يحتوى على الكثير من مضادات الأكسدة مثل (الفلافونويد، والكاروتين) والتى تحارب الأمراض وتحافظ على صحة الإنسان، وكذلك يوجد به معادن مثل عنصر البوتاسيوم، المغنيسيوم.