• الرئيسية
  • من نحن
  • اتصل بنا
الأحد 24 سبتمبر 2023
صدى البلد جامعات
الإشراف العام
الهام أبو الفتح
رئيس التحرير
صفاء نوار
مدير التحرير
إبراهيم الديب
  • الرئيسية
  • التعليم العالي
  • التربية والتعليم
  • الجامعات
  • مدارس
  • ملفات
  • منح وفرص
  • البلد ترند
  • المزيد
    • البحث العلمي
    • جامعات عربية وأجنبية
    • سكن طلاب
    • اعرف تاريخك
    • صحة ورياضة
لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج
  • الرئيسية
  • التعليم العالي
  • التربية والتعليم
  • الجامعات
  • مدارس
  • ملفات
  • منح وفرص
  • البلد ترند
  • المزيد
    • البحث العلمي
    • جامعات عربية وأجنبية
    • سكن طلاب
    • اعرف تاريخك
    • صحة ورياضة
لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج
صدى البلد جامعات
رئيس التحرير
صفاء نوار
مدير التحرير
إبراهيم الديب
اعلان جامعة cic بمساحة 1200

وزارة الصحة تقدم نصائح لصيام الأطفال في شهر رمضان

بقلم هدير علاء الدين
11:30 صباحًا - 25 أبريل 2021
وزارة الصحة تقدم نصائح لصيام الأطفال في شهر رمضان
Share on FacebookShare on Twitter

يسارع الأطفال فيما بينهم على صيام شهر رمضان المبارك، أسوةً بالآباء والأمهات، وهو أمر محبب يساعد الطفل على التعرف على القيم والمبادئ الدينية الصحيحة، وكذا فهم تعاليم الإسلام، وأسباب تشريع الله سبحانه وتعالى للصيام، إذ أنه وسيلة لتهذيب النفس والبعد عن الشهوات وسائر المفطرات.

وفي هذا السياق، يجب أن يراعي الآباء والأمهات العديد من العوامل أثناء صيام طفلهم في شهر رمضان، لتجنب ظهور أي مشكلات صحية أو آثار جسمانية ضارة قد تلحق به، لذلك يستعرض لكم “صدى البلد جامعات“، أبرز المعلومات المقدمة من وزارة الصحة المصرية للحفاظ على سلامة وصحة الطفل أثناء الصيام.

ممارسة الرياضة

نصحت وزارة الصحة والسكان، في  صفحتها الرسمية، على موقع التواصل الاجتماعي، فيسبوك، أن يمارس الطفل الرياضة في وقت مبكر أو متأخر بعد الإفطار بساعتين على الأقل مع تجنب التمارين العنيفة أثناء الصيام.

الراحة التامة

أوضحت الوزارة، أنه يجب حصول الطفل الصائم على قسط كاف من النوم، فضلًا عن تجنب خروجه من المنزل مع ارتفاع درجات حرارة الطقس.

تدريب الطفل على الصيام

يمكن البدء في تدريب الطفل على الصيام بشرط أن يكون بصحة جيدة، أي لا يعاني من أمراض سوء التغذية أو أمراض مزمنة، كما يجب تدريب الطفل على الصيام لمدة قصيرة، لأنه من الأفضل أن نبدأ بصيام ساعات قليلة يوميًا تبدأ من آذان العصر حتى آذان المغرب.

التغذية السليمة للطفل في رمضان

يجب أن تحتوي وجبتا السحور والإفطار على الألبان ومنتجاتها مثل: الجبن والزبادي لاحتياج جسم الطفل للكالسيوم والبروتين، كما ينصح لتناول أطعمة صحية مثل: الفول السوداني أو الفاكهة بين الوجبات، وتجنب الإفراط في تناول الحلويات وشرب المشروبات الغازية المعلبة واستبدالها بالفاكهة والعصائر الطبيعية.

هذا وتابعت الوزارة، أنه لا بد من مشاركة للطفل في إعداد قائمة للطعام تشجعه على تناول الطعام بشهية جيدة، ويراعي حصول الطفل على 3 وجبات متوازنة (إفطار وسحور ووجبة بينهما على الأقل).

وجدير بالذكر، أن صيام شهر رمضان كاملًا مفروض على الطفل البالغ فقط، وفي حالة شعور الطفل بالعطش الشديد أو الهبوط لا بد من إنهاء الصيام فورًا.

العلامات الدلالية: صيام الأطفالوزارة الصحة والسكان
اعلان جامعة cic بمساحة 728

موضوعات متعلقة

لائحة الانضباط المدرسي.. 4 حقوق و5 مسئوليات على أولياء الأمور
التربية والتعليم

لائحة الانضباط المدرسي.. 4 حقوق و5 مسئوليات على أولياء الأمور

2023/09/24
أكاديمية البحث العلمي تعلن عن منح الزيارات القصيرة للباحثين المصريين
البحث العلمي

أكاديمية البحث العلمي تعلن عن منح الزيارات القصيرة للباحثين المصريين

2023/09/24
استعدادات آداب عين شمس للعام الدراسي الجديد
الجامعات

استعدادات آداب عين شمس للعام الدراسي الجديد

2023/09/24
رابط تحميل المواد التعليمية والتدريبية لجميع المراحل والصفوف
التربية والتعليم

رابط تحميل المواد التعليمية والتدريبية لجميع المراحل والصفوف

2023/09/24
تكريم المتفوفين من اأبناء النيابة الادارية
أخبار

نادى مستشارى النيابة الأدارية يجتفل بتكريم 127 طالب من أبناء أعضاءه المتفوقين دراسياً

2023/09/24
جامعة عين شمس تستقبل طلاب تنسيق المرحلة الأولى
الجامعات

رسالة مهمة من موقع التنسيق لطلاب المرحلة الثالثة 2023

2023/09/23

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

الأكثر مشاهدة

النائب/ محمد أبو العينين وكيل مجلس النواب
أخبار

 النائب محمد أبو العينين وكيل مجلس النواب يؤيد ويبايع الرئيس السيسي

بقلم مي محمود
18 سبتمبر، 2023
0

توزيع الزي المدرسي على طلاب 10 آلاف أسرة بالمجان في بني سويف

توزيع الزي المدرسي على طلاب 10 آلاف أسرة بالمجان في بني سويف

19 سبتمبر، 2023
انتهاء امتحانات الترم الثاني في جامعة بني سويف الأهلية

خطة استعدادات جامعة بني سويف لبدء الدراسة

24 سبتمبر، 2023
توجيه مهم من رئيس جامعة القاهرة للكيات بشأن الامتحانات

الخشت يترأس الاجتماع التنفيذى للانتهاء من التجهيزات الأكاديمية لجامعة القاهرة الدولية

24 سبتمبر، 2023
أنشطة علمية لـ"البحوث الفلكية".. تعرف عليها

البحوث الفلكية تنظم ورشة مع الجامعة الأمريكية بالإمارات للحديث عن التغيرات المناخية

19 سبتمبر، 2023
  • الرئيسية
  • التعليم العالي
  • التربية والتعليم
  • الجامعات
  • مدارس
  • ملفات
  • منح وفرص
  • البلد ترند
  • المزيد

© 2023 صدي البلد جامعات -powered by 3a digital.

لا نتيجة
مشاهدة جميع النتائج
  • الرئيسية
  • التعليم العالي
  • التربية والتعليم
  • الجامعات
  • مدارس
  • ملفات
  • منح وفرص
  • البلد ترند
  • المزيد
    • البحث العلمي
    • جامعات عربية وأجنبية
    • سكن طلاب
    • اعرف تاريخك
    • صحة ورياضة

© 2023 صدي البلد جامعات -powered by 3a digital.