• الرئيسية
  • من نحن
  • اتصل بنا
الخميس 4 مارس 2021
صدى البلد جامعات
الإشراف العام
الهام أبو الفتح
رئيس التحرير
صفاء نوار
مدير التحرير
إبراهيم الديب
  • الرئيسية
  • التعليم العالي
  • التربية والتعليم
  • الجامعات
  • مدارس
  • ملفات
  • منح وفرص
  • جامعات عربية وأجنبية
  • البحث العلمي
  • see news
لا يوجد نتائج
شاهد كل النتائج
  • الرئيسية
  • التعليم العالي
  • التربية والتعليم
  • الجامعات
  • مدارس
  • ملفات
  • منح وفرص
  • جامعات عربية وأجنبية
  • البحث العلمي
  • see news
لا يوجد نتائج
شاهد كل النتائج
صدى البلد جامعات

الإشراف العام
الهام أبو الفتح
رئيس التحرير
صفاء نوار

اهمية شرب الماء لمصابي فيروس كورونا 

شيماء عدلي كتب شيماء عدلي
7:25 مساءً - 1 فبراير 2021
اهمية شرب الماء لمصابي فيروس كورونا 

اهمية شرب الماء لمصابي فيروس كورونا 

Share on FacebookShare on Twitter

كتب- هدير علاء الدين

في ظل جهود وزارة الصحة المصرية، ومبادرة رئيس الجمهورية لدعم لمتابعة حالات العزل المنزلي لمصابي فيروس كورونا المستجد، حرصًا على سلامة المواطنين، ومقدمي الرعاية الصحية، الذين يشكلون خط الدفاع الأمامي في حرب “كورونا”، والتي ما زالنا نعاني من تبعاتها حتى يومنا هذا، تقدم الوزارة مجموعة من إرشادات السلامة والوقاية، والعديد من التعليمات للمواطنين، بشكل يومي ومستمر، على صفحاتها الرسمية بمواقع التواصل الاجتماعي المختلفة.

شرب الماء هو الخيار الأفضل


حيث أكدت الوزارة، في منشور جديد، على صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي، فيسبوك، أهمية شرب المياه بكثرة لمصابي كورونا، خلال فترة العزل المنزلي، واصفةً إياه بالخيار الأفضل.

فنصحت الوزارة، بأهمية شرب من 8 إلى 10 أكواب يوميًا من الماء، وذلك للحفاظ على درجة حرارة الجسم، والصحة العامة، ومقاومة الجسم للأمراض، والشعور بالحيوية، كما أضافت أن شرب عصائر الفواكه الطبيعية غير المحلاة، أو استبدال السكر بكمية قليلة من عسل النحل، قد يسهم بدوره في عملية الشفاء من المرض.


أهمية الماء للجسم


وقد ذكر مجلس الغذاء والتغذية، في الولايات المتحدة الأمريكية، عام 1945، أن الشخص البالغ يحتاج إلى لترين ونصف من الماء يوميًا، أي ما يعادل 8 أكواب، لتفادي تعرض الجسم للجفاف، أو الضعف، أو انخفاض ضغط الدم، أو الدوار والإغماء أحيانًا. 

كما أكد مركز مكافحة الأمراض والأوبئة الأمريكي، أهمية الماء للحفاظ على أنسجة الجسم، موضحًا أن جسم الإنسان يحتاج للمزيد من الماء في حالات الحمى، والقيئ، وممارسة التمارين الرياضية، ولذلك ينصح الجميع بأهمية حمل زجاجة من الماء يوميًا أثناء خروجهم من المنزل، ومحاولة استبدال العصائر المحلاة بالماء، من خلال إضفاء النكهات على زجاجة المياه الخاصة بك، كاستخدام قطع من الليمون مثلًا.

وأضاف تقرير صادر عن موقع Healthline، أن شرب الماء قد يساعد في عملية إنقاص الوزن، حيث يمكنه أن يزيد من شعور الإنسان بالشبع، ويزيد من معدلات الأيض، فقد أشارت الأدلة أن زيادة تناول الماء يمكن أن يعزز من  فقدان الوزن عن طريق زيادة التمثيل الغذائي بشكل طفيف، مما قد يزيد من عدد السعرات الحرارية التي يحرقها الجسم يوميًا، بالإضافة إلى أهمية توقيت شرب الماء نفسه، فشرب الماء قبل نصف ساعة من الوجبات هو الأكثر فعالية في حالة ما إذا أراد الشخص إنقاص وزنه.

تاجز: السلالة الجديدة من فيروس كوروناصدي البلد جامعاتفيروس كورونامجلس الغذاء والتغذيةمركز مكافحة الأمراض والأوبئة الأمريكي
ADVERTISEMENT

موضوعات ذات صلة

مصر تتعاقد مع "سامسونج" لتوطين صناعة التابلت وأجهزة ستحمل شعار "صنع في مصر"
التربية والتعليم

مصر تتعاقد مع “سامسونج” لتوطين صناعة التابلت وأجهزة ستحمل شعار “صنع في مصر”

2021/03/04
أول اختبار إلكترونى لطلاب كلية الحاسبات بجامعة بنها|صور
الجامعات

أول اختبار إلكترونى لطلاب كلية الحاسبات بجامعة بنها|صور

2021/03/03
تسريب إجابات امتحان اللغة العربية لطلاب الثاني الثانوي
مدارس

أدمن التراكمية: إلغاء التشعيب لطلاب الثانوية العامة غريب في توقيته

2021/03/03
أدمن التراكمية: إلغاء التشعيب لطلاب الثانوية العامة غريب في توقيته
مدارس

أدمن “تحيا مصر بالتعليم”: إلغاء التشعيب لطلاب الثانوية سيسبب تعب نفسي وضغط على الطلاب

2021/03/03
التعليم: 97 % نسبة حضور الصف الأول الإعدادي في امتحان الفصل الدراسي الأول
التربية والتعليم

التعليم: 97 % نسبة حضور الصف الأول الإعدادي في امتحان الفصل الدراسي الأول

2021/03/03
جولة تفقدية لنائب رئيس جامعة عين شمس لامتحانات كلية البنات|صور
الجامعات

نائب رئيس جامعة عين شمس يتفقد لجان الامتحانات بكلية البنات (صور)

2021/03/03

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

الأكثر مشاهدة

التعليم العالي: إعادة الامتحان للطلاب المتأخرين بمعهد الخدمة الاجتماعية وتحيل الواقعة للتحقيق
التعليم العالي

للطلبة علمى رياضة.. الكليات المتاحة فى تنسيق 2020

كتب شيماء عدلي
8 أغسطس، 2020
0

يقدم موقع " صدى البلد جامعات" لطلاب الثانوية العامة من الشعبة الهندسية، دليل الكليات المتاحة بمختلف الجامعات الحكومية فى تنسيق...

«خبير تربوى»: قرار إلغاء التشعب بالثانوية العامة ”منطقي"

لطلاب أولي ثانوى.. رابط تقديم شكوى من امتحانات اليوم

27 فبراير، 2021
دراسة التمريض فى مصر

 تنسيق 2020… خريطة كليات ومعاهد التمريض الحكومية والخاصة والأهلية

25 أغسطس، 2020
تجارة عين شمس تعلن جدول امتحانات الفصل الدراسي الأول

تجارة عين شمس تعلن جدول امتحانات الفصل الدراسي الأول

4 فبراير، 2021
تنسيق 2020.. خريطة كليات الإعلام في الجامعات الحكومية والخاصة

تنسيق 2020.. خريطة كليات الإعلام في الجامعات الحكومية والخاصة

16 فبراير، 2021
  • الرئيسية
  • التعليم العالي
  • التربية والتعليم
  • الجامعات
  • مدارس
  • ملفات
  • منح وفرص
  • جامعات عربية وأجنبية
  • البحث العلمي
  • see news

© 2019 see news -powered by 3a digital.

لا يوجد نتائج
شاهد كل النتائج
  • الرئيسية
  • التعليم العالي
  • التربية والتعليم
  • الجامعات
  • مدارس
  • ملفات
  • منح وفرص
  • جامعات عربية وأجنبية
  • البحث العلمي
  • see news

© 2019 see news -powered by 3a digital.