• الرئيسية
  • من نحن
  • اتصل بنا
الثلاثاء 2 مارس 2021
صدى البلد جامعات
الإشراف العام
الهام أبو الفتح
رئيس التحرير
صفاء نوار
مدير التحرير
إبراهيم الديب
  • الرئيسية
  • التعليم العالي
  • التربية والتعليم
  • الجامعات
  • مدارس
  • ملفات
  • منح وفرص
  • جامعات عربية وأجنبية
  • البحث العلمي
  • see news
لا يوجد نتائج
شاهد كل النتائج
  • الرئيسية
  • التعليم العالي
  • التربية والتعليم
  • الجامعات
  • مدارس
  • ملفات
  • منح وفرص
  • جامعات عربية وأجنبية
  • البحث العلمي
  • see news
لا يوجد نتائج
شاهد كل النتائج
صدى البلد جامعات

الإشراف العام
الهام أبو الفتح
رئيس التحرير
صفاء نوار

للطلاب في الجامعات والمدارس لماذا تشعر بالجوع؟ أستاذة تغذية تجيب

مي شاهين كتب مي شاهين
9:00 صباحًا - 20 ديسمبر 2020
للطلاب في الجامعات والمدارس لماذا تشعر بالجوع؟ أستاذة تغذية تجيب

للطلاب في الجامعات والمدارس لماذا تشعر بالجوع؟ أستاذة تغذية تجيب

Share on FacebookShare on Twitter

كتب – ميرفت أدهم

هل تساءلت يومًا لماذا نشعر بالجوع؟ لماذا تزداد الشهية باستمرار لتصبح أكثر المشكلات التي نواجهها؟ يمكن أن يشعر بهذا بالتحديد الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة، وأصحاب الوزن الزائد، لذا ما هو العامل الأساسي المسئول عن شعورنا بهذا الإحساس، وهل يمكن السيطرة عليه أم لا؟

أجابت على هذه الأسئلة الدكتورة نهلة عبدالوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية ورئيس قسم البكتيريا في مستشفى قصر العيني جامعة القاهرة، موضحة أن هرمون الجوع “الجريلين” يرفزه الجسم بشكل طبيعي، وينخفض مستوياته في الدم بعد الأكل مباشرة، ثم يبدأ في الارتفاع مرة أخرى أثناء الصيام أو الجوع.

وأشارت أستاذة التغذية، في تصريحات خاصة لـ «صدى البلد جامعات» إلى أن هرمون الجريلين ينشط في المخ؛ ليعطي إشارة إلى زيادة الشهية، وباتالي يشعر الإنسان بالجوع والرغبة في تناول الطعام، مبينة أن الهرمون يساعد في تخفيف عملية التمثيل الغذائي، ويقلل من حرق الدهون في الجسم، ويعمل على تكديس الأنسجة الدهنية في منطقة البطن. 

وأوضحت الدكتورة نهلة عبدالوهاب أن مستويات هرمون الجوع تتراجع في دم أصحاب الوزن الزائد والذين يعانون من السمنة المفرطة، مقارنة بالأشخاص الذين يعانون من النحافة؛ لذلك لا توجد علاقة بين السمنة وهرمون الجوع، حيث يظن البعض أنه مسئول عن زيادة الوزن.

وحول علاقة هرمون الجوع بمسببات النحافة، تابعت أستاذ التغذية أن الأشخاص الذين يعانون من النحافة والوزن المثالي يملكون مستويات مرتفعة من من هرمون الجوع، وذلك على الرغم من فقدانهم للشهية بشكل مستمر.

وأكدت أنه يمكن التحكم به، وذلك من خلال خفض نسبة الدهون بالأطعمة التي نتناولها، وذلك نظرًا لأنها تنقل إشارات إلى أماكن مختلفة لتخبر الجسم بأنه حصل عى قدر كافي من الطاقة، وهذا الأمر ينتج عنه زيادة الوزن وتخزين نسبة الدهون في الجسم.

تأثير الجوع على طلاب الجامعات والمدارس:

أما عن تأثير هرمون الجوع على طلاب الجامعات والمدارس، حيث أوضحت الدكتور نهلة عبدالوهاب أنه بالفعل هناك تأثير، مشيرة إلى أنه يزداد إفراز هرمون الجريلين و “هو يمثل هرمون الجوع ” عند طلاب المدارس والجامعات؛ لزيادة تناولهم الأكل غير الصحي والأطعمة السريعة، وهي مليئة بكميات عالية من الدهون واستقبال المخ لتأثيرات توحي بعد الشبع.

وتابعت أنه بهذا تعمل على تقليل عملية التمثيل الغذائي، ويقلل من حرق الدهون في الجسم وتخزين الدهون في الأنسجة الدهنية في منطقة البطن، ويؤدي إلى الزيادة في الوزن وبهذا الشكل يؤثر هذا الهرمون بشكل سلبي على طلاب المدارس والجامعات، ولكي يتفادى الطلاب هذا الضرر عليهم أن يأكلوا طعام به نسبة قليلة من الدهون ويفضل أن تكون دهون صحية وعدم المبالغة في تناول الأطعمة غير صحية.

تاجز: اخبار التعليمالتغذيةالجامعاتالمدارسصدى البلد جامعاتهرمون الجوع
ADVERTISEMENT

موضوعات ذات صلة

جامعة دهوك العراقية تطلق المنتدى العالمي الأول للمرأة في العلوم
جامعات عربية وأجنبية

جامعة دهوك العراقية تطلق المنتدى العالمي الأول للمرأة في العلوم

2021/03/02
التعليم العالي تزف بشرى لطلاب الثانوية السودانية
التعليم العالي

التعليم العالي تزف بشرى لطلاب الثانوية السودانية

2021/03/02
سؤال وفاة اللاعب بن شرقي تثير أزمة تصل لإيقاف عن العمل واستنكار نادي الزمالك
ملفات

سؤال وفاة اللاعب بن شرقي تثير أزمة تصل لإيقاف عن العمل..  أستاذ المادة: أحترم اللاعب ولا عزاء لضعاف النفوس وحملة تعاطف طلابية

2021/03/02
وزير التعليم يكشف تفاصيل جديدة عن نتيجة صفوف النقل
التربية والتعليم

وزير التعليم يكشف تفاصيل جديدة عن نتيجة صفوف النقل

2021/03/02
لطلاب أولي إعدادى.. شاهد حل النماذج الاسترشادية لمادة العلوم
مدارس

لطلاب أولي إعدادى.. شاهد حل النماذج الاسترشادية لمادة العلوم

2021/03/02
"الأعلى للجامعات" يكشف مواعيد وأماكن الدورات للترشح لرئاسة 9 جامعات
الجامعات

“الأعلى للجامعات” يكشف مواعيد وأماكن الدورات للترشح لرئاسة 9 جامعات

2021/03/02

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

الأكثر مشاهدة

بعد سقوط السيستم..«شوقي» يرد على مخاوف تكرار المشكلة بالثانوية العامة
التربية والتعليم

لطلاب أولي ثانوى.. رابط تقديم شكوى من امتحانات اليوم

كتب نورين نادر
27 فبراير، 2021
0

أعلنت  وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني؛ رابط تقديم شكوى من امتحانات الفصل الدراسي الأول التي بدأت اليوم السبت الموافق 27...

التعليم العالي: إعادة الامتحان للطلاب المتأخرين بمعهد الخدمة الاجتماعية وتحيل الواقعة للتحقيق

للطلبة علمى رياضة.. الكليات المتاحة فى تنسيق 2020

8 أغسطس، 2020
قرارات الأعلى للجامعات للطلاب المصابين بفيروس كورونا والمتخوفين من أداء الامتحانات

كيفية تقديم اعتذار عن الامتحانات في الجامعات

22 فبراير، 2021
تجارة عين شمس تعلن جدول امتحانات الفصل الدراسي الأول

تجارة عين شمس تعلن جدول امتحانات الفصل الدراسي الأول

4 فبراير، 2021
دراسة التمريض فى مصر

 تنسيق 2020… خريطة كليات ومعاهد التمريض الحكومية والخاصة والأهلية

25 أغسطس، 2020
  • الرئيسية
  • التعليم العالي
  • التربية والتعليم
  • الجامعات
  • مدارس
  • ملفات
  • منح وفرص
  • جامعات عربية وأجنبية
  • البحث العلمي
  • see news

© 2019 see news -powered by 3a digital.

لا يوجد نتائج
شاهد كل النتائج
  • الرئيسية
  • التعليم العالي
  • التربية والتعليم
  • الجامعات
  • مدارس
  • ملفات
  • منح وفرص
  • جامعات عربية وأجنبية
  • البحث العلمي
  • see news

© 2019 see news -powered by 3a digital.